Tao Chakra Yoga Openbloeien tot je ware en stralend gezonde Zelf!

Tao Chakra Yoga

Terug naar je Ware Kern! 

Een unieke mix van Taoïsme en Chakra Yoga waarbij “lichaamsbewustwording en bewustzijn” centraal staan.

Het woord Tao betekent letterlijk ‘de Weg’ of ‘doelgericht-gaan’ en vormt het kernbegrip van het taoïsme. Het Taoisme heeft zich ontwikkeld tot een praktijkgerichte, natuurlijke, positieve leefwijze die alle levensgebieden bestrijkt. Men zou het kunnen beschrijven als de Rivier, de Stroom. Het betekent vooral je eigen weg lopen en in je eigen flow komen, in harmonie met de natuur. Het Taoïsme kan men dus als een levenswijze of kunst beschouwen.

Chakra-yoga berust vooral op het  zuiveren en balanceren van onze chakra’s.

Tao Chakra Yoga is er op gericht om alle aspecten van ons zijn te voeden en te ontwikkelen. Niet alleen het fysieke lichaam krijgt aandacht maar ook het emotionele, mentale en spirituele lichaam ontwikkelt zich. We bestaan nu eenmaal niet alleen uit vlees en bloed, maar ook uit fijnstoffelijke energie.

De energiecentra die de kosmische energie opnemen, sturen en transformeren noemen we chakra’s. Ons fysieke lichaam telt 7 hoofdchakra’s. Elk van deze chakra’s is verbonden met organen, klieren maar ook met emoties, verlangens en gedachten.
We kunnen dankzij specifieke oefeningen en aandacht de chakra’s beïnvloeden en hun functioneren optimaliseren!
Je leert blokkades in het lichaam herkennen en je ontdekt in je eigen tempo hoe je je welzijn positief kan beïnvloeden.
Dit doen we door middel van:

  • asana’s (houdingen),
  • ademhalingsoefeningen
  • helende Tao klanken,
  • bewustzijnsoefeningen,
  • affirmaties,
  • visualisaties
  • chakra healing,
  • chakra meditatie

De unieke combinatie van taoisme en de chakra’s zorgt voor een snel effect in het lichaam. De yogahoudingen en verschillende oefeningen hebben ook zeker een aangenaam effect op ons lichaam en de algehele conditie. Spieren worden effectief getraind terwijl je het zelfgenezend vermogen van het lichaam activeert. Deze afwisselende yogales leert je bewust in contact komen met je Zelf!

Het observeren van de lichaamstaal en het luisteren naar je lichaam helpen om meer inzicht in jezelf te krijgen. Het lichaam zelf speelt hierbij een rol als bron van wijsheid. Tijdens de les worden lichaam, geest en ziel als het ware op elkaar afgestemd, wat sowieso tot rust leidt…tot bewustzijnsveruiming, tot verlichting!

Tao Chakra Yoga is een fantastische manier om de beperkende werking van emoties en gedachten los te laten en volledig in het nu te komen. Het uiteindelijke resultaat is dat je weer vanuit intuïtie en vertrouwen leeft, meer in overeenstemming met je kern.

Wat je o.a. kan verwachten

*Je leert hoe belangrijk het is om goed geaard te zijn en wat aarden is.
*Vervolgens leer je meestromen en je emoties onder controle te houden
*Je leert in je eigen kracht te komen en je leert hoe heerlijk het kan zijn om (opnieuw) in je eigen energieveld te zitten.
*Je leert je schouders te ontspannen en je hartenergie te verruimen.
Ademen vanuit je hart ♥
*Je leert je keelchakra te zuiveren en je trilling te verhogen dankzij mantra’s en helende klanken
*Je leert focussen en je aandacht richten
*Je leert je bewustzijn te verruimen en leert wat het is om een deel te zijn van het geheel, het universum

En natuurlijk nog veel, veel meer!!

Er worden 2 lessen per chakra voorzien en per chakra wordt je telkens gevraagd om iets van de corresponderende kleur te dragen om de energie te ondersteunen.

Tarief Groepslessen: 15 euro per losse les
140 euro voor een 10-beurtenkaart  –  550 euro voor een jaarabonnement
Individuele begeleiding : 55 euro per uur

Instroom/proefles op aanvraag : 5 euro

Yogalessen te Hamme :
Elke maandagochtend : 9u30 – 10u30
Verder ook :
Elke woensdagochtend : 9u30u -10u30
Elke woensdagavond : 19u tot 20u en van 20u15 tot 21u15 

 

 

of bel ons op +32 472 45 80 53
of email ons via ann@annima.be