Tao Chakra Yoga™
Tao Chakra Yoga™
Terug naar je Ware Kern !
Tao Chakra Yoga™ is een unieke mix van Taoïstische wijsheid en chakra-yoga, met één duidelijke focus: lichaamsbewustwording en bewustzijn.
Je beweegt, ademt en voelt. Je zakt uit je hoofd, in je lichaam. En van daaruit ontstaat rust, helderheid en een sterker innerlijk fundament.
Wat betekent ‘Tao’
Tao betekent letterlijk de Weg.
Denk aan een rivier: niet duwen, niet forceren, maar leren meestromen. Je eigen ritme hervinden. In harmonie met je natuur.
Wat betekent ‘Chakra Yoga’
Chakra yoga werkt met de energiecentra in het lichaam, de chakra’s.
Ze staan in verbinding met je fysieke systeem, je emoties, je gedachten en je energie. Door gerichte oefeningen breng je balans, doorstroming en vertrouwen terug.
Uitgebreidere info kan je hieronder in de beschrijving vinden.
Prijsklasse: €95,00 tot €950,00
Wat maakt Tao Chakra Yoga™ zo bijzonder
In deze les voeden we alle lagen van jouw zijn: fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel.
Je leert signalen in je lichaam herkennen, blokkades verzachten en je welzijn stap voor stap positief beïnvloeden.
Zonder prestatie. Wel met aandacht, adem, ritme en bedding.
Dit doen we in de les
-
Asana’s (houdingen)
-
Ademhalingsoefeningen
-
Helende Tao-klanken en mantra’s
-
Bewustzijnsoefeningen
-
Affirmaties en visualisaties
-
Chakra-meditatie en chakra healing
Wat het je brengt
-
Meer aarding en stabiliteit
-
Rust in je hoofd, zachtheid in je lichaam
-
Meer draagkracht bij emoties en stress
-
Meer ruimte in je hart en adem
-
Heldere focus en een hogere trilling door klank en intentie
-
Terug leven vanuit intuïtie, vertrouwen en kern
Wat je onder andere mag verwachten
-
Je leert wat aarden is en waarom het alles verandert
-
Je leert meestromen en je emotionele energie beter dragen
-
Je komt opnieuw in je eigen energieveld: steviger, rustiger, helderder
-
Je ontspant schouders en borstgebied en verruimt je hartadem
-
Je zuivert je keelchakra via klank, mantra’s en helende Tao-klanken
-
Je traint focus, aandacht en bewustzijn
En ja: er zit nog veel meer in, maar dit is de basis waarop we bouwen.
Kies je voor een 1,2 of 3 maanden abonnement dan mag je 2x per week komen.
Bij een halfjaarlijks en jaarabonnement mag je onbeperkt komen.
* Bovendien krijg je een extra bonus als je een jaarabonnement neemt.
Je krijgt 5 euro korting op de meditaties, behandelingen en coachings!
Data en uren groepslessen:
Maandag :
18u30 tot 19u30
Woensdag :
09u30 tot 10u30
20u00 tot 21u00
Vrijdag :
09u00 tot 10u00
Abonnementen : online aan te kopen
Losse les : 25 euro
5-beurtenkaart : 105 euro
10-beurtenkaart : 200 euro
De beurtenkaarten of losse les kunnen enkel ter plekke aangekocht worden.
Individuele coaching : 95 euro per uur
“Tao Chakra Yoga™ is een benaming die AnnimA gebruikt voor haar lessen en methode.”
Aanvullende informatie
| Abonnementsvorm | 1 maand, 2 maanden, 3 maanden, 6 maanden, 11 maanden |
|---|
N.H –
Vakkundig overgedragen kennis, fijne en afwisselende lessen, soms confronterend bij het vaststellen van een blokkade bij een bepaald chakra. Geeft inzicht en werkt helend.
Carine –
Een super deugddoende meditatieve yoga vorm, met aandacht voor de grenzen van je eigen lichaam! De oefeningen worden heel duidelijk mondeling begeleid en getoond. Gevarieerde oefeningen, afgestemd op een bepaald chakra (gedurende twee weken). Met duiding waar elk chakra voor staat.
Ik ben al geruime tijd grote ‘fan’ van deze yoga vorm. Het brengt telkens opnieuw een diepere ervaring; een diepere laag naar boven.
Ann is een fantastisch, lieve en voelende yogi!
Christel –
Ik geniet echt van deze Tao-Chakra yoga. Dit is echt een deel van mijn leven geworden. Ann begeleidt ons super doorheen al de gevarieerde oefeningen. Ik kan het iedereen aanraden.
Marianne –
Meer besef van hoe lichaam en geest (niet altijd even goed) samenwerken.
Leuke oefeningen en duidelijke uitleg door Ann.
Na de les voel ik me steeds opnieuw opgeladen!
Ook de persoonlijke sessies zijn een aanrader. Ann neemt haar tijd om te luisteren en mee oplossingen te vinden.
Erika –
Lieve Ann, heel voorzichtig vroeg ik jou op 10/10/2020 of ik eens mocht “proeven” van een Tao-Chakra Yogales gezien Yoga in het algemeen mij niet helemaal lag. MAAR, wat een openbaring was dit voor mij! Sindsdien kan ik het niet meer laten om 2 maal per week deel te nemen aan deze super Tao-Chakra yogalessen. Ik leerde de verschillende chakra’s met hun kleuren en hun kenmerken kennen; ik leerde heel veel oefeningen die we met z’n allen mogen volgen tot waar onze lichamelijke grens het toe laat. Niets moet, alles mag. Jij bent daarbij een super lieve yogi en daarvoor kan ik jou alleen maar danken. Daarbij geniet ik ook regelmatig van een massage die mijn lichaam op dat moment kan gebruiken. En lieve Ann, je hebt “gouden handen”!!!! Een hele dikke merci voor jouw begeleiding, jouw kracht en jouw leerrijke lessen. Een dikke pluim en dank je wel!