Tao-chakra Yoga
Tao-chakra Yoga
Terug naar je Ware Kern!
Een unieke mix van Taoïsme en Chakra Yoga waarbij “lichaamsbewustwording en bewustzijn” centraal staan.
Het woord Tao betekent letterlijk ‘de Weg’ of ‘doelgericht-gaan’ en vormt het kernbegrip van het Taoïsme. Een natuurlijke, positieve leefwijze die alle levensgebieden bestrijkt. Men zou het kunnen beschrijven als de Rivier, de Stroom. Het betekent vooral je eigen weg lopen en in je eigen flow komen, in harmonie met de natuur. .
Chakra-yoga berust vooral op het zuiveren en balanceren van onze chakra’s.
Uitgebreidere info kan je hieronder in de beschrijving vinden.
€90,00 – €850,00
Tao Chakra Yoga is er op gericht om alle aspecten van ons zijn te voeden en te ontwikkelen. Niet alleen het fysieke lichaam krijgt aandacht maar ook het emotionele, mentale en spirituele lichaam ontwikkelt zich. We bestaan nu eenmaal niet alleen uit vlees en bloed, maar ook uit fijnstoffelijke energie.
De energiecentra die de kosmische energie opnemen, sturen en transformeren noemen we chakra’s. Ons fysieke lichaam telt 7 hoofdchakra’s. Elk van deze chakra’s is verbonden met organen, klieren maar ook met emoties, verlangens en gedachten.
We kunnen dankzij specifieke oefeningen en aandacht de chakra’s beïnvloeden en hun functioneren optimaliseren!
Je leert blokkades in het lichaam herkennen en je ontdekt in je eigen tempo hoe je je welzijn positief kan beïnvloeden.
Dit doen we door middel van:
- asana’s (houdingen),
- ademhalingsoefeningen
- helende Tao klanken,
- bewustzijnsoefeningen,
- affirmaties,
- visualisaties
- chakra healing,
- chakra meditatie
De unieke combinatie van taoisme en de chakra’s zorgt voor een snel effect in het lichaam. De yogahoudingen en verschillende oefeningen hebben ook zeker een aangenaam effect op ons lichaam en de algehele conditie. Spieren worden effectief getraind terwijl je het zelfgenezend vermogen van het lichaam activeert. Deze afwisselende yogales leert je bewust in contact komen met je Zelf!
Het observeren van de lichaamstaal en het luisteren naar je lichaam helpen om meer inzicht in jezelf te krijgen. Het lichaam zelf speelt hierbij een rol als bron van wijsheid. Tijdens de les worden lichaam, geest en ziel als het ware op elkaar afgestemd, wat sowieso tot rust leidt…tot bewustzijnsveruiming, tot verlichting!
Tao Chakra Yoga is een fantastische manier om de beperkende werking van emoties en gedachten los te laten en volledig in het nu te komen. Het uiteindelijke resultaat is dat je weer vanuit intuïtie en vertrouwen leeft, meer in overeenstemming met je kern.
Wat je o.a. kan verwachten
*Je leert hoe belangrijk het is om goed geaard te zijn en wat aarden is.
*Vervolgens leer je meestromen en je emoties onder controle te houden
*Je leert in je eigen kracht te komen en je leert hoe heerlijk het kan zijn om (opnieuw) in je eigen energieveld te zitten.
*Je leert je schouders te ontspannen en je hartenergie te verruimen.
Ademen vanuit je hart ♥
*Je leert je keelchakra te zuiveren en je trilling te verhogen dankzij mantra’s en helende klanken
*Je leert focussen en je aandacht richten
*Je leert je bewustzijn te verruimen en leert wat het is om een deel te zijn van het geheel, het universum
En natuurlijk nog veel, veel meer!!
Kies je voor een 1,2 of 3 maanden abonnement dan mag je 2x per week komen. Extra voordeel voor jullie!
* Bij een halfjaarlijks en jaarabonnement mag je onbeperkt komen : supervoordeel!
* Bovendien krijg je een extra bonus als je een jaarabonnement neemt.
Je krijgt 5 euro korting op de meditaties, behandelingen en coachings!
Data en uren groepslessen:
Maandag :
19u30 tot 20u30
Woensdag :
09u30 tot 10u30
20u00 tot 21u00
Vrijdag :
09u00 tot 10u00
Abonnementen : online aan te kopen
Losse les : 22 euro
5-beurtenkaart : 100 euro
10-beurtenkaart : 190 euro
De beurtenkaarten of losse les kunnen enkel ter plekke aangekocht worden.
Individuele coaching : 95 euro per uur
Extra informatie
| Abonnementsvorm | 1 maand, 2 maanden, 3 maanden, 6 maanden, 11 maanden |
|---|
N.H –
Vakkundig overgedragen kennis, fijne en afwisselende lessen, soms confronterend bij het vaststellen van een blokkade bij een bepaald chakra. Geeft inzicht en werkt helend.
Carine –
Een super deugddoende meditatieve yoga vorm, met aandacht voor de grenzen van je eigen lichaam! De oefeningen worden heel duidelijk mondeling begeleid en getoond. Gevarieerde oefeningen, afgestemd op een bepaald chakra (gedurende twee weken). Met duiding waar elk chakra voor staat.
Ik ben al geruime tijd grote ‘fan’ van deze yoga vorm. Het brengt telkens opnieuw een diepere ervaring; een diepere laag naar boven.
Ann is een fantastisch, lieve en voelende yogi!
Christel –
Ik geniet echt van deze Tao-Chakra yoga. Dit is echt een deel van mijn leven geworden. Ann begeleidt ons super doorheen al de gevarieerde oefeningen. Ik kan het iedereen aanraden.
Marianne –
Meer besef van hoe lichaam en geest (niet altijd even goed) samenwerken.
Leuke oefeningen en duidelijke uitleg door Ann.
Na de les voel ik me steeds opnieuw opgeladen!
Ook de persoonlijke sessies zijn een aanrader. Ann neemt haar tijd om te luisteren en mee oplossingen te vinden.
Erika –
Lieve Ann, heel voorzichtig vroeg ik jou op 10/10/2020 of ik eens mocht “proeven” van een Tao-Chakra Yogales gezien Yoga in het algemeen mij niet helemaal lag. MAAR, wat een openbaring was dit voor mij! Sindsdien kan ik het niet meer laten om 2 maal per week deel te nemen aan deze super Tao-Chakra yogalessen. Ik leerde de verschillende chakra’s met hun kleuren en hun kenmerken kennen; ik leerde heel veel oefeningen die we met z’n allen mogen volgen tot waar onze lichamelijke grens het toe laat. Niets moet, alles mag. Jij bent daarbij een super lieve yogi en daarvoor kan ik jou alleen maar danken. Daarbij geniet ik ook regelmatig van een massage die mijn lichaam op dat moment kan gebruiken. En lieve Ann, je hebt “gouden handen”!!!! Een hele dikke merci voor jouw begeleiding, jouw kracht en jouw leerrijke lessen. Een dikke pluim en dank je wel!